Top.Mail.Ru
0
Каталог

О рецепте


Энергетическая ценность на 100 г продукта

  • Белки
    0.3 г
  • Жиры
    0.1 г
  • Углеводы
    14.6 г
  • кКалл
    56

Пошаговый рецепт с фотографиями

  • Шаг 1

    Из одного грейпфрута выжмите сок, второй очистите от кожуры.

  • Шаг 2

    Зелень хорошо помойте, удалите жёсткие стебли, если хотите. По желанию базилик можно заменить эстрагоном.

  • Шаг 3

    Очищенный грейпфрут нарежьте дольками, убирая белые плёнки.

  • Шаг 4

    Выложите в кувшин или порционные стаканы дольки грейпфрута, мяту, базилик, добавьте грейпфрутовый сок и воду, перемешайте. Можно взять сладкую газированную воду (типа лимонада или дюшеса), можно обычную с газом, но без сахара, а можно и простую воду. Если используете воду без сахара, можете добавить немного сиропа топинамбура или любого другого подсластителя по вкусу. По желанию оставьте напиток настояться минимум на 1 час.

  • Шаг 5

    При подаче добавьте лёд.

Освежающий напиток из грейпфрута с мятой

Вегетарианское Веганское Безглютеновое Без лактозы Низкокалорийное Постное Спортивное Сыроедение .
Время приготовления: 15 мин

Ингредиенты:

Ингредиенты для этого рецепта